洁白的牙齿会让你的笑容更加绽放，很多人选择洗牙是为了让牙齿变白。其实美白牙齿的方法有很多。冷光牙齿美白就是其中比较受欢迎的一种。冷光牙齿美白时间是一种比较新的牙齿美白方法。可以的具体操作步骤如下

　　冷光美白手术前，由医生进行口腔检查，并与患者进行沟通。16岁以下的人，孕妇，严重牙周病患者都不会适合这种牙齿美白。

　　并且对比记录美白前牙齿的颜色，可以拍照存档。

　　美白患者和操作者应佩戴护目镜。

　　将抛光砂与少量水混合，简单处理牙齿表面。治疗后，让患者漱口，吹干牙面。

　　将湿棉条放入嘴唇内侧，涂上护唇油，戴上盖纸。

　　将开口器放入患者口中，确保患者无不适。

　　在牙龈上涂上光固化树脂，覆盖到龈下区域。用光固化灯照射约3秒。

　　整个冷光仪的灯头要和牙面垂直90度，刚好碰到开嘴器。

　　将过氧化氢和美白粉调成糊状，将调好的美白剂涂抹在干燥的上下牙齿上，总厚度为16颗或以上，涂层厚度约为2-3 mm.

　　按下开始按钮，开始8分钟的疗程。之后机器会自动停止，然后用一根结实的吸管吸住牙齿表面的增白剂。必要时用干棉球擦拭牙齿上残留的增白剂。此时不要用水冲洗。

　　冷光牙齿美白是目前较为前卫的牙齿美白方法之一，因其效果好、时间短而受到很多人的追捧，但并不是所有人都适合冷光牙齿美白。为了美容，要根据自己的需求选择适合自己的牙齿美白方法。