牙齿美容现在已经成为很多人都十分关心的话题，随着牙齿美容方法的不断发展和革新，很多可以美白牙齿的方法都在迅速地崛起，冷光美白方法就是其中的一种。这种方法的美白效果很不错，但是有些人很担心后期效果不会维持太长时间。

　　每个人都不希望自己的牙齿看起来颜色发黄，为了让牙齿变得白亮，很多人就会去尝试接受冷光美白治疗。这种牙齿美容方法可以有效的让牙齿变亮变白，但是很多人不知道这种美白效果可以持续多长时间。那么，冷光美白牙齿可以维持多久？

　　冷光美白的效果通常可以维持2年左右的时间，进行冷光治疗以后，患者的牙齿通常可以变白5个色阶—14个色阶，不同的人所获得的美白效果是不一样的。为了巩固治疗效果，大家在做完治疗之后的一段时间内要改善饮食习惯，牙齿是比较容易染上各种颜色的，大家在这段时间里不要大量食用各种颜色深的食物，少喝点浓茶、黑咖啡以及可乐和红酒。

　　冷光美白牙齿是相对比较安全的，大家在使用这样的方式进行牙齿美白的过程当中，一般不需要承受太大的痛苦，对于牙齿的刺激和伤害程度也是比较小的。治疗后期如果有牙齿酸痛的症状，也是正常的，大家不必过度担心。

　　大部分人在治疗后都能维持良好的美白效果，冷光美白一般都采用高强度低温冷光进行治疗修复，同时再配合一些比较高效安全的美白剂，可以非常快速地清除牙齿表面以及牙齿深层所附着的那些色素。因为美牙全程不需要接触患者的牙龈，所以说，冷光美白可谓是目前被公认的安全有效的美牙的方式。

　　用冷光美白方法让牙齿变白是一种不错的选择，但要想治疗后能让效果维持得久一些，大家还需要注意做好牙齿护理工作。除此之外，不管做完美白治疗之后有没有觉得牙齿不舒服，在后期恢复的期间，大家都要确保到医院看一次医生，系统地进行一次牙齿检查。