现在牙齿美白的方法有很多，网上也有不少声称可以美白牙齿的方法，也有不少美白牙膏，很多人也是坚持用这些偏方或者是美白牙膏，希望可以早日实现牙齿美白。但是这些方法真的有效果吗?对牙齿美白有兴趣的朋友来看看吧！

　　正常牙齿的牙冠表面覆盖着一层珐琅质，医学术语叫牙釉质，厚度约为2~2.5毫米。下方是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，牙齿钙化程度越高，釉质越透明，下方的黄色更易透过而显色，故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。即便同一颗恒牙，随着年龄的增长，牙色也会逐渐变黄，所以年轻人的牙齿比老年人的牙齿显得白一些。

　　其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是摩擦清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口的目的，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，能抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。平时要少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，少嚼槟榔等，减少色素沉淀的机会。此外，还可以去医院洗牙。洗牙也就是由医生帮你彻底刷牙，将平时忽略或不便刷到的细微之处清理干净。

　　目前较常见的方法有药物漂洗美白法。由于这种方法不耐久，有反弹现象，所以用这种方法美白牙齿并非一劳永逸。药物漂洗美白法对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等收效甚微，不提倡大家尝试。另外还可选择冠修复，简单讲就是给灰黄的牙齿穿上亮白的外衣，但这种方法要根据医生检查的结果来确定患者是否适合做。

　　综上所述，牙齿美白不是那么简单的，还是要看牙齿的具体情况。不过有爱牙护牙的意识总是好的，如果从小就有好的空腔保健意识，科学护齿，相信以后不需要特别的牙齿美白方法也同样可以拥有美丽的牙齿。