牙齿美白是目前临床上常用的一种改善牙齿的方法，这种方法可以使牙齿看起来更亮更白更美。但是，美白牙齿的方法选择性很多，临床上常见的是冷光美白和贴片美白，这两种方法可以达到美白牙齿的目的，但是很多患者不知道如何选择。接下来，我来介绍一下冷光美白牙齿和贴片美白哪个更好。

　　1、冷光美白在使用时需先在牙齿上涂上美白剂，再用灯光照射牙齿，以达到美白牙齿的目的。冷光美白的方法适合轻度内在牙齿变色，比较严重的外在牙齿变色也可以通过冷光美白的方法去除，而且效果很好。

　　2、贴片美白要打磨牙齿表面的组织，然后根据牙齿颜色和前齿外形，制作出相似的牙齿表面修复体，然后将该修复体直接覆盖粘贴在牙齿表面，就可以得到新的牙齿表面，从而达到牙齿美白的效果。该方法适用于牙齿缺损或变色的患者。但该方法在使用过程中需要磨掉牙组织，这种损伤无法恢复，贴片需要特别注意制作后的饮食，否则容易脱落。所以如果你想美白牙齿，还是推荐用冷光美白的方法。

　　冷光美白牙齿的方法和贴片都有各自的优点和特点，如果只是想美白牙齿，最好是冷光美白的方法。建议咨询当地牙科医院，根据个人需求选择方法。这样你就能达到更好的目的。另外，牙齿美白后，如果不减少易着色的食物，牙齿就容易染色。

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