随着人们生活水平的不断提高，对外在形象的要求也不断提高。这非常重要，接下来，连云港莱芽口腔医院给大家介绍一下冷光美白后的简单护理吧。

　　第一，注意口腔卫生

　　选择冷光美白使牙齿变白，也要注意个人口腔卫生。吃完饭后要漱口，在保持口腔清洁的同时，也要注意每天早晚刷牙。刷牙的时间应该把握在3分钟左右，把各方面都刷干净。

　　第二，注意饮食

　　用冷光美白牙齿后，要注意不要吃颜色较深的饮料，如喝咖啡、喝葡萄酒等。牙齿可能再次变黄或变黑。此外，还有其他不良饮食习惯，如抽烟、喝酒等。因为牙齿容易染色。颜色深的水果和蔬菜也要注意。尽量不吃或不吃，选择颜色浅的食物吃，可以减少牙齿颜色。

　　第三，使用美白牙膏

　　完成冷光美白后，平时也要注意牙齿美白。选用有美白效果的牙膏刷牙，可以有效减轻美白后牙齿再着色问题的发生，也可以保持牙齿的清洁度，但也要注意，有些牙膏实际上不太适合冷光美白后使用。

　　用冷光美白牙齿后，需要注意的地方绝不少，要注意做好个人口腔卫生，选择有美白效果的牙齿调节饮食，在通常情况下用冷光美白牙齿可以维持两三年的时间，如果可以护理可以让牙齿美白的时间维持更长，效果也会更好。

　　以上就是连云港莱芽口腔医院对“冷光美白后日常护理”的相关介绍，希望大家有所了解，如有其它问题,可以咨询我院在线医生,最后祝您生活愉快!