其实牙齿也是需要定期护理的，别让你的牙齿毁了你的美丽!

　　美白妙招

　　正确的刷牙方法，很多人刷了几十年的牙，就是方法不对。怎样才能把牙齿刷干净，才能变白的像刚开始一样?科学的方法是从上到下、从下到上刷牙齿的内、外、咬合面。我记得每天早晚刷牙后都用牙膏刷牙。

　　养成饭后漱口的习惯，漱口可以洗去口腔内的残渣，保持口腔卫生。用温水或茶漱口，将水放入口中，活动脸颊，使口中的水与牙齿、牙肉、口腔黏膜表面良好接触。

　　经常刷牙，有些地方不注意牙齿，可能会导致牙垢的形成。结石容易导致牙菌斑沉积、牙齿炎和牙周病。洗牙可以去除结石，同时可以恢复牙齿本来的颜色。

　　如果想用其他方法美白牙齿，请尝试用牙齿美白。主要针对轻度四环素牙、氟斑牙等因素引起的牙齿变色，遗传性黄牙、咖啡、茶对牙齿的染色。有许多不同种类的美白牙齿的方法，可以根据自己的肤色和喜好定制个性化的美齿。