有吸烟者认为自己长时间吸烟，牙齿变黑了，很难看。但是，即使劝告他戒烟，他也不高兴。吸烟者诚实地提问了--还有其他消除烟渍牙的方法吗。

　　为什么会出现烟渍牙

　　香烟中含有的咖啡碱在酸性口腔中反应很容易形成牙垢，对于一部分烟瘾者来说，随着时间的推移，牙垢容易堆积在牙齿表面和根部，导致烟渍牙的出现。

　　预防方法烟渍牙

　　正确的刷牙：用柔软的刷子清洁牙齿，上牙从上到下，下牙从下到上，可以在里面来回刷。

　　使用牙丝：牙缝和牙龈之间有顽固的残留物。不易清洁，形成牙石和牙周炎。牙齿的线有助于我们深入缝隙进行清洁，通过摩擦可以清除缝隙中隐藏的残留物。

　　定期的口腔检查：吸烟不仅会导致烟渍牙，还会引起牙周病和口腔异味等其他口腔问题。建议每半年进行一次口腔检查。除此之外，洗牙可以去除附着在牙釉质表面的牙菌斑和牙结石，有助于维持口腔健康。

　　牙科美白：烟渍牙已经出现，如果还希望拥有一口白牙，可以考虑一些医学美白牙齿的方法。