牙结石是怎么来的?

牙结石一般来说，开口处唾液腺存在的牙面是基于唾液中牙菌斑的矿物盐沉积而逐渐钙化形成的。日常口腔清洁不充分和不良饮食习惯是关系。

牙结石的存在会影响牙周组织，导致牙肉萎缩和发炎。这是原因牙周病、龋齿、口臭等主要口腔疾病之一。

牙结石的预防

刷牙是预防牙结石的简单方法。牙结石的积累是从几件事逐渐形成的。通过经常刷牙，可以立即清除刚刚堆积在牙齿表面的牙垢和牙结石。均衡饮食，厚积薄发。多吃富含维生素粗纤维的食物，如肉、蛋、蔬菜、水果等。少吃甜食和粘性食物，不吃低热量食物。

为了清洁牙齿，你必须诚实地刷牙。

事实上，牙齿并没有清除牙结石，而是防止牙结石的形成。一般来说，牙结石需要通过洗牙来清除。建议每半年去正规医生那里快速洗牙。

洗牙的其他好处

保持口腔清洁，恢复牙齿本色，去除口臭，预防龋齿和牙周病治疗。