很多人都梦想拥有小白牙，但现实很悲哀。照镜子的时候发现自己满是小黄牙。为什么我是一口小黄牙？很苦恼怎么办？来吧，六个简单的方法，让你恢复健康洁白的牙齿，让你笑得自信。

　　用吸管喝水

　　生活中，我们会喝充满色素的饮料。使用吸管可以减少我们的牙齿直接接触饮料的机会。

　　2.苏打粉和柠檬的混合物

　　刷牙的时候，不妨蘸一点小苏打粉，因为它的颗粒可以帮你去除污垢。如果和柠檬混合，也可以通过柠檬和一勺小苏打混合涂抹在牙齿上达到美白的效果。

　　多吃草莓

　　草莓中的苹果酸可以帮助我们去除牙齿表面的污渍。真是大自然的好帮手！

　　避免喝咖啡

　　我们都知道咖啡中的色素含量很高。如果长期喝，牙齿会越来越黄！为了牙齿，少喝点或者喝完之后漱口。

　　饭后清洁牙齿

　　牙齿美白的关键习惯是记得饭后漱口或者刷牙！否则食物残渣会逐渐侵蚀你的牙齿！

　　使用软毛牙刷和牙线

　　软毛牙刷可以更好的清洁牙齿间的污垢。如果你有使用牙线的习惯，那就太好了。牙线可以帮助我们清理牙缝中的残渣，防止牙缝中的残渣变成牙结石。

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